Personas mayores: el agua sola no basta, sumen este mineral que puede favorecer su circulación. Para seguir con mis recetas, digan "Gracias". #fblifestyle

Ingredientes:

1 toronja mediana pelada y sin semillas.
½ taza de moras frescas o congeladas.
1 cucharadita de jengibre fresco rallado.
250 ml de  agua fría.
Hielo al gusto.

Preparación:

Licúa todos los ingredientes durante un minuto hasta obtener una  bebida homogénea y consume inmediatamente para aprovechar mejor sus nutrientes.

Modo de uso:

Tomar un vaso tres veces por semana, preferiblemente por la mañana o entre comidas.

Receta 2: Batido antioxidante con toronja, moras y piña