LA proteína número 1 para tomar; antes de dormir y ELIMINAR la micción frecuente durante la noche (nicturia).

Preparación:
Mezcla el requesón con los frutos rojos y la canela. Esta opción es la más sencilla y no requiere preparación adicional.

Indicaciones de uso:
Momento clave: Toma la preparación de 30 a 45 minutos antes de acostarte. La digestión lenta de la caseína asegura una liberación gradual de aminoácidos durante 6 a 8 horas, manteniendo estables los niveles de glucosa y reduciendo la inflamación nocturna.

La combinación ideal: Acompaña la caseína con una cena ligera y baja en sal, consumida al menos 2 horas antes de acostarte. La sal y el exceso de líquidos por la noche dificultan el descanso nocturno.