PERSONAS MAYORES.: coma esto antes de dormir para aumentar el flujo sanguíneo y mejorar la circulación en piernas y pies en solo 24 horas.
Cuál es el bocado nocturno del que todos hablan? 
Aunque existen variantes, el más común es una combinación muy simple
- Ajo crudo machacado
- Miel natural
Este dúo ha sido utilizado tradicionalmente en distintas culturas por sus propiedades.
¿Por qué estos ingredientes?
- El ajo contiene alicina, un compuesto que puede favorecer la vasodilatación y la circulación
- La miel aporta antioxidantes y mejora el sabor
Juntos, crean una mezcla con potencial para apoyar el flujo sanguíneo de forma natural .
¿Cómo actúa en el organismo?
Este bocado no es mágico, pero puede influir en varios procesos:
Apoyo a la circulación
El ajo puede ayudar a relajar los vasos sanguíneos, facilitando el flujo de sangre.
Efecto antioxidante
La miel y el ajo contienen compuestos que combaten el estrés oxidativo.
Sensación de calor corporal
Algunas personas reportan manos y pies más cálidos al despertar.
Mejora del descanso
El ritual nocturno también puede ayudar a relajar el cuerpo antes de dormir.
ver continúa en la página siguiente
Para ver las instrucciones de cocina completas, vaya a la página siguiente o haga clic en el botón Abrir (>) y no olvide COMPARTIRLO con sus amigos en Facebook.
