🥬 2. Jugo Verde Casero con Vegetales Frescos
Ingredientes comunes:
Ingredientes comunes:
Vegetales verdes (como chayote, aloe vera o hierbas frescas)
Agua o jugo natural
Limón al gusto
Preparación:
Lava bien todos los ingredientes.
Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
Consume fresco, preferiblemente por la mañana.
Uso tradicional:
Los jugos verdes se utilizan para apoyar la digestión, mantener una buena hidratación y complementar una alimentación equilibrada.
🌱 3. Infusiones de Hierbas Naturales
Hierbas populares:
Menta
Romero
Hibisco
Hojas verdes aromáticas
Preparación básica:
Hierve agua.
Agrega las hojas frescas o secas.
Deja reposar 5–10 minutos.
Cuela y disfruta.
Para ver las instrucciones de cocina completas, vaya a la página siguiente o haga clic en el botón Abrir (>) y no olvide COMPARTIRLO con sus amigos en Facebook.
